Каждая беременность и роды протекают по-разному! Самое главное - обсудить цели с вашей командой и найти то, что лучше всего подходит для ваших целей и истории болезни.
Вот некоторые общие правила для первородящих с низким риском!
Во-первых, как определить время схватки: ваш врач определяет время схватки от начала одной до начала следующей. Если у вас схватки каждые 5 минут и их продолжительность 30 секунд, это означает, что у вас 30-секундная схватка, а затем перерыв 4 м 30 с.
Использование приложения - отличный способ засечь время схваток. Вы нажимаете "старт", когда схватка начинается, и "стоп", когда она заканчивается. Это позволит правильно засекать время и вести журнал.
Когда следует засекать время схваток? Если вы находитесь на сроке до 37 недель, рекомендуется засекать любую заметную активность матки. После полного срока -когда вы заметите более 7 схваток в течение часа, засеките 5 из них, посмотрите, какова закономерность.
- если схватки нерегулярные, сделайте перерыв в хронометраже и начните снова, когда заметите их чаще.
- если схватки повторяются, засекайте их в течение 30-60 минут, отмечайте любые изменения, а затем отложите таймер, пока они не станут сильнее, продолжительнее или ближе.
На что обратить внимание? Здесь все может быть по-разному.
- Если вы планируете роды с малым вмешательством (без эпидуральной анестезии), большинство людей будут рожать дома в течение длительного периода времени. Хорошее общее правило - 3-1-2. Это схватки с интервалом 3 минуты или меньше, продолжительностью более 1 минуты в течение как минимум 2 часов, во время которых вы не можете говорить или ходить.
- Если вы планируете сделать эпидуральную анестезию, хорошим правилом будет 3-1-1 - 4-1-1. Это означает схватки с интервалом 3-4 минуты и продолжительностью более минуты в течение часа или более, при которых вам необходимо использовать методы преодоления.
Помимо времени схваток, следует обратить внимание на следующие физические признаки:
- вагинальное кровотечение
- вытекание жидкости
- увеличение ректального давления
- интенсивность схваток (не можете говорить или ходить во время схваток).
При появлении этих признаков, независимо от характера схваток, рекомендуется позвонить своей акушерке или акушеру-гинекологу.
