Менопауза - это период в жизни женщины, когда в ее организме прекращается выработка гормонов, связанных с менструальным циклом, и заканчивается фертильность. Большинство женщин, независимо от их возраста, знакомы с этим циклом, который большинство женщин переживают в тот или иной момент своей жизни.
Однако существует еще один период, предшествующий менопаузе, который менее известен и не совсем понятен многим женщинам.
Переходный период, предшествующий менопаузе, называется перименопаузой. Перименопауза характеризуется как физическими, так и эмоциональными симптомами и может длиться от 2 до 10 лет.
Причины и стадии перименопаузы
По мере приближения к менопаузе в организме женщины начинаются колебания выработки эстрогена и прогестерона. Снижение уровня этих двух химических веществ (особенно эстрогена) приводит к появлению многих симптомов, обычно ассоциируемых с менопаузой.
Однако организм каждой женщины индивидуален. Некоторые изменения можно заметить уже в возрасте 30 лет, но большинство женщин начинают замечать те или иные нарушения менструального цикла к 40 годам.
Тем не менее, среди женщин поколения X и миллениалов есть немало тех, кто начал испытывать перименопаузу - многие из них не знают (или неправильно знают), что происходит и что это значит.
Общие признаки и симптомы перименопаузы
Учитывая, что в период перименопаузы организм женщины приближается к завершению репродуктивной жизни, вполне понятно, что в нем происходят изменения. Одни изменения малозаметны, другие кардинальны.
Хотя у каждой женщины свои особенности, одними из наиболее распространенных симптомов перименопаузы являются приливы жара и нерегулярные месячные. Поскольку овуляция становится более нерегулярной, организм может изменять продолжительность менструаций. Продолжительность менструации может быть как короче, так и длиннее обычного цикла. Также может меняться и характер течения.
Кроме того, у вас могут возникнуть следующие проблемы:
- изменение уровня холестерина
- Изменения в сексуальной функции
- Проблемы с концентрацией внимания
- Снижение фертильности
- Головные боли
- Боли в суставах и мышцах
- Потеря костной ткани
- Изменения настроения
- ПМС-подобные симптомы
- Проблемы со сном
- Проблемы с влагалищем и мочевым пузырем
Факторы риска ранней перименопаузы
Несмотря на то, что менопауза является абсолютно нормальным этапом в жизни женщины, существуют определенные факторы риска, которые повышают вероятность наступления менопаузы (и, соответственно, перименопаузы) раньше, чем у других женщин. К таким факторам риска относятся:
- Курение. У курящих женщин менопауза может наступить на 2 года раньше, чем у некурящих.
- Семейный анамнез. Если у вашей матери менопауза началась раньше, то и у вас она может наступить раньше, чем обычно.
- Лечение рака. Известно, что у женщин, страдающих раком, требующим химиотерапии или лучевой терапии таза, менопауза наступает раньше, чем у других.
- Гистерэктомия. При гистерэктомии матка удаляется, но яичники остаются, чтобы продолжать вырабатывать эстроген. Таким образом, гистерэктомия может привести к раннему наступлению менопаузы.
Даже несмотря на все изменения, происходящие в организме в период перименопаузы (а затем и менопаузы), эта часть жизни не должна стать всей вашей жизнью.