Понимание причин и симптомов перименопаузы

Менопауза - это период в жизни женщины, когда в ее организме прекращается выработка гормонов, связанных с менструальным циклом, и заканчивается фертильность. Большинство женщин, независимо от их возраста, знакомы с этим циклом, который большинство женщин переживают в тот или иной момент своей жизни.

Однако существует еще один период, предшествующий менопаузе, который менее известен и не совсем понятен многим женщинам.

Переходный период, предшествующий менопаузе, называется перименопаузой. Перименопауза характеризуется как физическими, так и эмоциональными симптомами и может длиться от 2 до 10 лет.

Причины и стадии перименопаузы

По мере приближения к менопаузе в организме женщины начинаются колебания выработки эстрогена и прогестерона. Снижение уровня этих двух химических веществ (особенно эстрогена) приводит к появлению многих симптомов, обычно ассоциируемых с менопаузой.

Однако организм каждой женщины индивидуален. Некоторые изменения можно заметить уже в возрасте 30 лет, но большинство женщин начинают замечать те или иные нарушения менструального цикла к 40 годам.

Тем не менее, среди женщин поколения X и миллениалов есть немало тех, кто начал испытывать перименопаузу - многие из них не знают (или неправильно знают), что происходит и что это значит.

Общие признаки и симптомы перименопаузы

Учитывая, что в период перименопаузы организм женщины приближается к завершению репродуктивной жизни, вполне понятно, что в нем происходят изменения. Одни изменения малозаметны, другие кардинальны.

Хотя у каждой женщины свои особенности, одними из наиболее распространенных симптомов перименопаузы являются приливы жара и нерегулярные месячные. Поскольку овуляция становится более нерегулярной, организм может изменять продолжительность менструаций. Продолжительность менструации может быть как короче, так и длиннее обычного цикла. Также может меняться и характер течения.

Кроме того, у вас могут возникнуть следующие проблемы:

• изменение уровня холестерина
• Изменения в сексуальной функции
• Проблемы с концентрацией внимания
• Снижение фертильности
• Головные боли
• Боли в суставах и мышцах
• Потеря костной ткани
• Изменения настроения
• ПМС-подобные симптомы
• Проблемы со сном
• Проблемы с влагалищем и мочевым пузырем

Факторы риска ранней перименопаузы

Несмотря на то, что менопауза является абсолютно нормальным этапом в жизни женщины, существуют определенные факторы риска, которые повышают вероятность наступления менопаузы (и, соответственно, перименопаузы) раньше, чем у других женщин. К таким факторам риска относятся:

• Курение. У курящих женщин менопауза может наступить на 2 года раньше, чем у некурящих.
• Семейный анамнез. Если у вашей матери менопауза началась раньше, то и у вас она может наступить раньше, чем обычно.
• Лечение рака. Известно, что у женщин, страдающих раком, требующим химиотерапии или лучевой терапии таза, менопауза наступает раньше, чем у других.
• Гистерэктомия. При гистерэктомии матка удаляется, но яичники остаются, чтобы продолжать вырабатывать эстроген. Таким образом, гистерэктомия может привести к раннему наступлению менопаузы.

Даже несмотря на все изменения, происходящие в организме в период перименопаузы (а затем и менопаузы), эта часть жизни не должна стать всей вашей жизнью.