Недержание мочи

Недержание может варьироваться от утечки нескольких капель мочи до полного опорожнения мочевого пузыря.

Это может быть неловко, очень раздражающе и дорого. Женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают недержанием мочи. Это связано со строением женских мочевыводящих путей, а также с последствиями беременности, родов и менопаузы.

Потери мочи могут быть небольшими и спорадическими или тяжелыми и частыми. Тяжесть варьируется от случайного подтекания мочи при кашле или чихании до позывов к мочеиспусканию, которые настолько внезапны и сильны, что вы не успеваете дойти до туалета. Недержание мочи также чаще встречается среди пожилых женщин, хотя оно не является нормальной частью процесса старения.

Задайте себе следующие вопросы:

➤ Мешает ли позыв к мочеиспусканию вашей работе из-за подтекания мочи или частых перерывов в туалете?

➤ Вы обращаете внимание, где находятся туалетные комнаты, когда выполняете поручения в офисе, находитесь в торговом центре или других зданиях?

➤ Мешает ли недержание вашей сексуальной жизни или близости с партнером?

➤ Вы носите прокладку каждый день?

Если недержание мочи влияет на вашу повседневную деятельность и качество жизни, позвоните и запишитесь на прием к одному из наших опытных специалистов. Этот недуг лечат врачи отделения урология. Да-да, уролог не только “мужской” врач. Тщательное обследование, проведенное одним из наших поставщиков услуг, может помочь определить причину вашего недержания.

Для большинства людей простые изменения образа жизни или медицинское лечение могут облегчить дискомфорт или справиться с недержанием мочи.

Как мочевой пузырь хранит мочу?

Задача мочевого пузыря — хранить и выводить мочу тогда, когда вы к этому готовы. Мочевой пузырь удерживает мочу, расслабляя мышцы его стенки. Здесь нет клапана, который можно открывать и закрывать, когда вы готовы помочиться. Мышцы тазового дна постоянно удерживают уретру закрытой. Когда определенное количество мочи попадает в мочевой пузырь, нервы мочевого пузыря сигнализируют о позыве к мочеиспусканию. Поскольку мочевой пузырь является непроизвольной мышцей, вам не нужно сознательно сокращать мочевой пузырь, поскольку он сделает это самостоятельно.

Типы недержания мочи 

У женщин основными видами недержания являются:

• Стрессовое недержание мочи. Моча подтекает, когда вы оказываете давление на мочевой пузырь при кашле, чихании, смехе, физических упражнениях или поднятии чего-то тяжелого.
• Ургентное недержание. Также известное как гиперактивный или спастический мочевой пузырь, ургентное недержание — это тип недержания, возникающий в результате немедленного сильного позыва к мочеиспусканию.
• Смешанное недержание – симптомы стрессового и ургентного недержания.

Состояния, которые влияют на функцию мышц мочевого пузыря или поддержку мочевого пузыря или уретры, могут привести к невозможности надлежащего хранения мочи, что приводит к потере мочи или недержанию мочи.

Простые изменения образа жизни могут снизить недержание

Потеря веса всего на 8 процентов может уменьшить недержание вдвое.

Бросить курить

Изменение диеты. В список раздражителей мочевого пузыря входят: кофе, шоколад, алкоголь, острая пища и многое другое. У нас есть пациенты, которые пропускают эти продукты и напитки в течение недели или двух и смотрят, какова их срочность или частота.

Контролируйте потребление жидкости. Если у вас подтекание ранним утром или ночью, возможно, вам стоит ограничить потребление жидкости за несколько часов до сна. Также может быть полезно ограничить количество выпиваемой жидкости (всего не более 2 литров в день).

Переобучение мочевого пузыря – «время мочеиспускания», которое переобучает мочевой пузырь. Если пациент посещает туалет каждый час, мы постепенно увеличим этот интервал, чтобы он бывал в туалете реже.

Упражнения Кегеля или тазового дна, которые включают в себя сокращение, а затем расслабление мышц тазового дна, чтобы укрепить и улучшить поддержку, оказываемую матке, мочевому пузырю, влагалищу и прямой кишке. Эти упражнения особенно полезны для предотвращения или улучшения состояния при недержании мочи. Они могут быть эффективны спустя годы после рождения ребенка или по мере того, как мышцы с возрастом ослабевают.

Пройдите обследование в клинике Альзория

Если у вас есть признаки недержания мочи, это может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Важно записаться на прием к одному из наших специалистов уже сегодня.