Что такое нерегулярные месячные?
Менструальный цикл начинается с того, что у женщины начинаются месячные. В это время происходит отслоение слизистой оболочки матки. Этот цикл является частью женской репродуктивной системы. Обычный цикл длится от 24 до 38 дней.
Нерегулярные месячные - это когда продолжительность менструального цикла постоянно меняется. Менструации могут приходить рано или поздно.
Причины нерегулярных месячных:
Существует множество причин нерегулярных месячных:
Половое созревание - у девочки-подростка менструации могут быть нерегулярными в течение первого года или двух лет.
Ранняя беременность - беременность в подростковом возрасте может быть причиной нерегулярных месячных. Поэтому в таких случаях необходимо провести тест на беременность.
Резкое снижение или повышение веса - вес девушки может влиять на ее гормональный баланс.
Медицинские состояния - такие заболевания, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или заболевания щитовидной железы, воспалительные заболевания тазовых органов, эндометриоз, наследственные заболевания крови, доброкачественные образования и раковые опухоли могут стать причиной нерегулярного менструального цикла.
Лекарства - некоторые противовоспалительные или гормональные препараты могут влиять на менструальные кровотечения.
Гормональные изменения - Избыток гормонов прогестина или эстрогена, которые регулируют выстилку матки, может вызвать обильное кровотечение. Дисбаланс гормонов чаще всего возникает у тех, у кого менструации начались недавно, или у тех, кто приближается к менопаузе.
Когда следует обратиться к врачу:
К признакам, указывающим на необходимость обращения к врачу, относятся:
внезапное отсутствие менструации
- Регулярные месячные, которые становятся нерегулярными
- очень обильные месячные
- менструации, длящиеся более недели
- менструации, которые происходят чаще, чем раз в 21 день
- Периоды, происходящие реже, чем раз в 45 дней
- Выделения или кровотечения между менструациями
- Сильные спазмы или боли в животе
- Большая разница (не менее 20 дней) между самым коротким и самым длинным менструальным циклом.
Домашние средства для лечения нерегулярных месячных:
Йога:
Йога может быть эффективным средством для лечения различных менструальных проблем. В исследовании 2017 года, в котором приняли участие 64 женщины, изучался эффект от занятий йогой в течение 12 недель. Было выявлено улучшение физической функции, уменьшение боли в теле, отеков, болезненности груди и сокращение количества спазмов.
Поддерживайте здоровый вес:
Изменение веса может повлиять на менструацию. У людей, страдающих ожирением, менструации также чаще бывают нерегулярными.
Выполняйте физические упражнения:
Физические упражнения обладают многими полезными свойствами, которые могут помочь при менструации. Они помогают достичь или поддерживать умеренный вес. Физические упражнения часто используются для лечения заболеваний, вызывающих нерегулярные месячные, например синдрома поликистозных яичников (PCOS).
Снизить уровень стресса:
Стресс может оказывать разрушительное воздействие на гормоны. Уменьшение стресса в вашей жизни приведет к гормональному балансу в организме и станет отличным средством для лечения нерегулярных месячных.
Медицинские методы лечения нерегулярных месячных:
Гормональная контрацепция: С нерегулярными или обильными кровотечениями можно справиться с помощью гормональных противозачаточных средств. Они регулируют цикл, делая его более предсказуемым. Это может быть комбинация противозачаточных таблеток, состоящих из эстрогена и прогестина, или противозачаточные средства, содержащие только прогестин. Оба вида контрацепции выпускаются в различных формах: таблетки, вагинальное кольцо, инъекции или внутриматочная спираль (ВМС).
Транексамовая кислота: Препарат, назначаемый для лечения обильных менструальных кровотечений. Пациентка принимает одну таблетку в начале менструации, чтобы контролировать кровотечение.
Обезболивающие средства: Приняв безрецептурное обезболивающее средство, например, ибупрофен или ацетаминофен, женщина может облегчить боли в теле.
