Ежегодный визит к гинекологу - это не то, чему вы, скорее всего, будете радоваться. Однако это одно из самых важных событий в вашем календаре, касающихся вашего здоровья. "Мы должны развеять миф о том, что ежегодный визит - это только мазок на папулы", - говорит доктор Абике Джеймс,. "Хотя мазок больше не делается каждый год, ежегодный визит - это важный прием, который позволяет убедиться, что ваши потребности в здоровье удовлетворены, а также выявить такие заболевания, как фибромиома или киста яичника, о которых вы не знали". Чтобы лучше подготовить вас к ежегодному гинекологическому визиту, мы попросили доктора дать советы о том, как извлечь из него максимальную пользу - на всех этапах вашей жизни.
Подготовка в подростковом возрасте
Когда к доктору приходят подростки и молодые женщины (моложе 21 года), она считает, что они должны быть готовы к тому, чтобы обсудить свои менструальные циклы и потребности в сексуальном здоровье. "Иногда у молодой женщины, когда у нее впервые начинаются [менструальные] циклы, они очень нерегулярны и/или очень обильные и болезненные", - говорит доктор Джеймс. "Она может не знать, что является слишком нерегулярным или слишком обильным. Мы можем помочь ей управлять своим циклом и вмешаться, если это необходимо". Доктор также рекомендует обсудить желания молодой женщины в отношении сексуальной активности. "Даже если они приходят с родителями, мы попросим их побыть наедине", - говорит доктор ."Это их возможность поговорить о своем сексуальном здоровье, профилактике заболеваний, передающихся половым путем, и потребностях в контрацепции (если таковые имеются)".
О чем следует поговорить в молодом зрелом возрасте
Помимо истории сексуального здоровья и менструального цикла, одной из основных тем для разговора во время ежегодных визитов в возрасте 20, 30 и начала 40 лет является беременность. Доктор спрашивает женщин, заинтересованы ли они в беременности. "Если нет, я обсужу с ними варианты контрацепции", - говорит она. "Если они заинтересованы, мы обсудим оптимизацию их здоровья до зачатия, принимая во внимание их конкретные проблемы со здоровьем. Возможно, нужно будет сдать анализы и начать принимать витамины". А если вы заинтересованы в беременности, но испытываете трудности с зачатием или у вас нет партнера, ваш гинеколог может обсудить услуги по репродукции и фертильности, включая планирование до зачатия, экстракорпоральное оплодотворение, лечение ПКОС и эндометриоза, донорство яйцеклеток и многое другое.
О чем говорить в период перименопаузы и после нее
Женщины в возрасте 40-50 лет, находящиеся в перименопаузе - переходной фазе непосредственно перед менопаузой, во время которой проявляются некоторые симптомы, обычно ассоциируемые с менопаузой, - должны быть готовы к обсуждению своих менструальных циклов, а также телесных изменений и полового влечения. "По мере изменения циклов они могут начать испытывать такие симптомы, как приливы жара, сухость влагалища и изменения настроения", - говорит доктор Джеймс. "Они должны обсудить эти симптомы со своим врачом, который может предложить лечение". Иногда во время ежегодного визита следует обсудить и другие, потенциально неудобные темы. "У них также могут быть вопросы о либидо, которые они не любят поднимать", - говорит доктор. "Другие вопросы, такие как недержание - утечка мочи - или пролапс, когда их репродуктивные органы начинают выходить наружу", также должны быть рассмотрены. Если вы находитесь в постменопаузе, будьте готовы обсудить вопросы поддержания здоровья и скрининга рака, включая сроки проведения маммографии, мазков и сканирования плотности костей.
На что обратить внимание в течение всей жизни
"Единственное, что мы обсуждаем со всеми, это менструальный цикл - есть ли с ним проблемы, или он протекает нормально", - говорит доктор, отмечая, что часто женщины не готовы обсудить дату последней менструации, ее регулярность и другую основную информацию о своем организме. "В наши дни есть приложения для всего, в том числе и для отслеживания месячных", - сказала она. "Где бы вы ни находились в своем репродуктивном цикле - будьте готовы обсудить свои месячные". Вы также должны чувствовать себя комфортно, обсуждая со своим гинекологом все, что связано с вашим сексуальным здоровьем и благополучием. Хотя некоторые вопросы, которые вы будете обсуждать во время ежегодного визита, могут показаться неловкими, постарайтесь преодолеть стеснение. Скорее всего, ваш гинеколог уже видел и слышал то, что вы собираетесь ему рассказать. Молчание или утаивание информации может нанести вред вашему здоровью. И помните, что ваш врач не осуждает вас и ваш выбор - он помогает вам обезопасить себя.
